Vitaminer

Der findes i dag 13 livsnødvendige vitaminer, som vi har kendskab til. Ordet vitamin kommer fra latin "vita", som betyder liv. For at få et sundt og godt liv, har man behov for et jævnligt indtag af vitaminer, blandt andet for at styrke immunforsvaret.

De forskellige vitaminer er A, B, C, D, E, K

A-, D-, E- og K-vitaminer er fedtopløselige, mens de andre er vandopløselige. Forskellen er vigtig, fordi den siger noget om stoffernes evne til enten at blive udskilt fra kroppen eller blive lagret i organer. Fedtopløselige vitaminer kan lagres i fedtvæv og lever.

Vitaminer skal tilføres via kosten

Den overordnede fællesnævner for alle vitaminer er, at de skal tilføres kroppen gennem kosten. Det varierer, hvilket udseende og hvilken effekt de har. Hvert vitamin har sin bestemte biologiske funktion, og vitaminmangel vil give mangelsymptomer af forskellig art. Frugt og grønsager er vitaminrige fødevarer. Hvis man spiser efter en anbefalet kostsammensætning, får man tilstrækkeligt af de fleste vitaminer med undtagelse af D-vitamin, som man ofte får for lidt af. Hvis man til tider ikke spiser rigtigt sammensat mad eller har en lav optagelse af mad, kan det være nødvendigt at spise kosttilskud som supplement til maden.

Vitaminernes funktioner

Vitaminerne er opbygget på forskellig måde og virker forskelligt i kroppen. Nogle er vigtige for at sætte gang i kemiske reaktioner og er derfor vigtige for mange slags væv. Andre har mere specialiserede funktioner som for eksempel A-vitamin for øjnene. A-vitamin og D-vitamin kan virke som hormoner og regulere, hvilke proteiner der dannes i kroppen, mens C-vitamin og D-vitamin er antioxidanter, som beskytter kroppen mod harskning.

Vitaminer bruges til at omdanne mad til energi

For at kroppens forskellige kemiske processer kan fungere, har man behov for enzymer, som holder styr på og sætter gang i stofskiftet. Stofskiftet har vi brug for, så kroppen kan omsætte mad til energi.

Solskinsvitamin

D-vitamin kaldes ofte for solskinsvitaminet, fordi kroppen selv kan producere D-vitamin, når den udsættes for solen. D-vitamin hjælper kroppen med at optage calcium.

Hudvitaminet

E-vitamin er en kraftig antioxidant, som hjælper kroppen med at neutralisere reaktive oxygenforbindelser. Vitaminet har også en dermatologisk effekt, fordi det giver huden en bedre oxygentilførsel. E-vitamin bruges også til at holde Omega 3-olier friske.

OmegaPro® bidrager til at dække dit daglige behov for Omega-3 og indeholder højkoncentreret Omega-3 fra vildfisk. Den daglige dosis OmegaPro indeholder også vigtige vitaminer og mineraler som kalcium, magnesium samt D- og E-vitamin fra 100 % naturlige kilder.

DKK 89,50

Introduktionstilbud! OmegaPro® til halv pris. Forsendelsen indeholder 120 kapsler - nok til 2 mdr. forbrug. Normalpris: DKK 179.