Frie radikaler

Frie radikaler er molekyler, som dannes som et biprodukt i forbrændingsprocessen, når cellerne arbejder for at producere energi og varme fra næringsstofferne i maden. De tilhører en gruppe, som kaldes reaktive oxygenforbindelser.

Fysiske belastninger, sygdom, luftforurening, rygning, kemikalier som alkohol og UV-stråler fra solen kan øge produktionen af disse uønskede produkter.

Hvad gør de frie radikaler?

Radikalerne fremskynder blandt andet aldringsprocessen. På fagsprog kaldes dette for biologisk oxidation, kroppen "ruster" indefra. Eksempler på oxidation er, når et æble bliver brunt, når det skrælles, når søm ruster, eller når vi med alderen får rynker i ansigtet.

Hvordan undgår man de frie radikaler?

Antioxidanter er kroppens naturlige forsvar mod frie radikaler og den oxidation, som de fremkalder. Antioxidanterne uskadeliggør radikalerne og fjerner dem, når de først er opstået.

Antioxidanternes styrke kan variere

Antioxidanter har forskellig styrke eller kan have forskellig evne til at neutralisere skadelige oxygenforbindelser. For eksempel er astaxanthin den antioxidant, som mest effektivt beskytter kroppen mod reaktive oxygenforbindelser som singlet oxygen, derefter følger zeaxanthin og lutein.

Hvordan indtager jeg antioxidanter?

Antioxidanter findes i frugt og grønsager, og Fødevarestyrelsen anbefaler, at man spiser mindst 6 om dagen af frugt og grønt, hvilket udgør ca 600 gram om dagen. Danskere spiser i gennemsnit knap 400 gram frugt og grønt om dagen. Tallet er stigende, men det er stadig for lidt. Hvis du får for få antioxidanter, kan antioxidanter som kosttilskud være et godt supplement til en varieret og sund kost.

VitaePro® er et kosttilskud som indeholder en unik sammensætning af nogle af naturens stærkeste antioxidanter, ren Superba™ krill-olie rig på fosfolipider samt D-vitamin. Alle ingredienserne er fra 100% sporbare og naturlige kilder.

DKK 299,00

VitaePro® kosttilskud med antioxidanter. Pakken indeholder 60 kapsler - nok til 2 mdr. forbrug. Pris: DKK 299 og velkomstgave.